今年の秋冬は、体温1度アップ計画。
早苗ちゃんのところで買った、ジンジャーパウダー入れての入浴はホント体ぽっかぽか。
しょうがもお味噌汁に入れたり。内から外から。
そして、酒かすも今年は積極的にとっていきますよ~。
豚汁にも入れて、最後まで酒かす効果で熱々でじんわり汗。いい感じ。
さ~て、今夜はどんなぽかぽかメニューにしよっかな!!
今日は、カラーリングに行ってきま~す。
今日が終われば5連休。みなさんはどんな連休過ごすのかな~。
私は、土曜日は新月瞑想会でヨガのみんなと過ごし、日曜日は結婚式最後の打ち合わせ、月・火は提出レポートをすんごい勢いで仕上げ、水曜日は車検へ。旅行気分は一切ありませんが、ひっさしぶりのパパとの連休を楽しみたいと思いま~す。
今日も元気に行ってらっしゃいませませ~~~~(^0^)